Le parcours vtt des Quenouilles dans la foret de Rambouillet.

Ce parcours est modulable en fonction de votre niveau ! Ce parcours vtt est décliné en 3 versions : 5 kms, 10 kms et 20kms.

Il vous est possible d'en faire plus d'un à la suite ou de faire plusieurs fois le même comme une boucle. Les environs du poteau des quenouilles sont boisés de résineux, et le sol est parfois légèrement sablonneux. rien de bien difficile toutefois ! Voici donc des parcours simples et efficaces pour un entrainement régulier.

Voici les coordonnées GPS du point de départ : carrefour des quenouilles

Latitude : N 48°45'00.7"

Longitude : E 001°43'14.8"

Voici le fichier waypoint GPS au format d'échange GPX : poteau_des_quenouilles.gpx

Petit parcours facile de 5kms au départ du carrefour des Quenouilles :

pour se remettre au vélo après l'hiver !

Distance : 5 Kms

Dénivelé : 83 m

télécharger le fichier GPS : (fichier au format d'échange GPX)

quenouilles_5kms.gpx

parcours des quenouilles de 5 kms vu sur google maps :

Parcours rando vtt 10 kms pour un entraînement régulier hebdomadaire :

Distance : 9,9 Kms

Dénivelé : 95 m

télécharger le fichier GPS : (fichier au format d'échange GPX)

quenouilles_10kms.gpx

Parcours rando training vtt 20 kms :

Ce parcours est plus difficile que les autres. Il peut être parcouru en boucle ! N'oubliez pas votre montre cardio pour bien gérer votre effort. et surtout hydratez-vous !

Distance : 20,2 Kms

Dénivelé : 248 m

télécharger le fichier GPS : (fichier au format d'échange GPX)

quenouilles_20kms.gpx