Qu’est ce que la marche nordique ?

Qu’est ce que la marche nordique ? Il s’agit de l’entraînement des Finlandais. Il s’agit de faire du ski de fond mais sans les skis. Et oui. C’est exactement ça. La marche nordique est une marche accélérée avec un mouvement spécifique. Il s’agit de s’aider des bâtons sans les planter en avant, mais plutôt de … Lire la suite de Qu’est ce que la marche nordique ?