Faire du sport permet de renforcer et de maintenir le bon fonctionnement de chaque partie de notre corps. Il permet également de renforcer le système immunitaire. Le sport joue par ailleurs un rôle essentiel sur l’esprit étant donné qu’il permet…
Le cyclisme a cessé d’être un simple moyen d’améliorer sa condition physique. Un mode de vie sain s’est transformé en un mode de vie plus écologique et le monocycle a commencé à remplacer la voiture à combustion. D’autant plus qu’à…
Entretenir un vélo est indispensable pour le maintenir en bon état. La fréquence d’entretien dépend de la manière dont il est utilisé. Pour faire du vélo en toute sécurité, voici nos conseils pour son entretien. Quand faut-il nettoyer le vélo…
Le trail est une course, ou plutôt un marathon en pleine forêt. Ce genre d’évènement s’ouvre désormais aussi bien aux amateurs qu’aux coureurs professionnels. Mais attention, il faudra avant tout vous mettre en condition pour non seulement mettre toutes les…
Le vélo est un moyen de transport très écologique, qui permet de limiter la production du dioxyde de carbone dans l’atmosphère. Si vous envisagez de faire un voyage à vélo, consultez ce site afin de trouver les équipements dont vous…
Le yoga est une activité très souple et douce a pratiqué. Il aide à travailler l’équilibre, la force, la puissance et le tout livré dans un entrainement adapté à tous les niveaux de conditions physiques. Vieux comme veilles ; jeunes comme…
Que vous soyez amateur ou professionnel, se promener dans les montagnes ou faire du vélo à travers le pays est une aventure extraordinaire et inédite. Cela offre la possibilité de faire de nouvelles rencontres entre cyclistes et de découvrir de…
Les activités sportives sont indispensables pour le bien-être de l’Homme. Nous vous proposons de découvrir les bienfaits de la marche sportive. En quoi consiste-t-elle? La marche sportive consiste à marcher à un rythme accéléré. Contrairement à la marche qui s’effectue…